Cómo dejar de ser tímida | Miss Ana Blog

Cómo dejar de ser tímida

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Cómo dejar de ser tímida

 

¿Sabias que el 40% de las personas, se definen a si mismas como personas tímidas o incluso dicen que lo han sido en algún momento de su vida?

 

Tal es el caso de algunos escritores como Stendhal y Byron o incluso famosos como Woody Allen, aseguran haber sufrido de verguenza y ellos afirman que este mal se puede superar y también puedes aprovecharte de la situación.

 

Aunque te consideres la persona más cohibida del planeta tierra y te de vergüenza hasta pedir el precio de unos hermosos zapatos y por Dios! no digamos si tienes que hablarle al chico que no te deja dormir en las madrugadas.

 

Algo que si te puedo asegurar y garantizar es que puedes dejar de ser tímida, obviamente para no ser tímida tienes que estar dispuesta a cambiar. Recuerda que si no haces nada por superarlo, el aislamiento te puede alejar de los demás y hasta puedes caer en una depresión. Así que aparta tus problemas y lánzate!

Por suerte, te tengo una excelente noticia ¡La timidez tiene CURA! OJO, tiene cura solo si te lo propones 🙂

 

Pero… Ana

 

¿Entonces como hago, por donde empiezo?

 

No te preocupes, a continuación te daré unos tips que te ayudarán a superar tu timidez y a sacar todo el potencial que tienes dentro de ti.

 

Primero que todo y antes que nada…

 

1- Trabaja en tu autoestima

 

cómo lograr cualquier meta

 

Recuerda estas palabras: ““Nadie puede volver atrás y empezar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede comenzar hoy mismo y hacer un nuevo final.”

 

Nada es más importante que saber cómo te sientes y que piensas de ti mismo.

 

Una alta opinión sobre ti mismo y lo que eres y lo que haces y, básicamente, el amor por ti es una de las cosas que la gente a menudo pierde o no tienen la cantidad necesaria para sobrevivir en la sociedad actual.

Un buen lugar para comenzar a aumentar tu autoestima es aprender a manejar y reemplazar la voz de tu crítico interno.

 

Todos tenemos un crítico interno.

 

Todo lo que hacemos es para lograr la aceptación de las personas a tu alrededor y cuando aveces fallas al intentar ser el mejor, tu autoestima se desploma. Esto es algo que tienes que cambiar, principalmente, porque tu eres la única persona con la que vas a convivir toda tu vida, aprende a amarte, a quererte, a adorarte. Somos humanos, cometemos errores, no hagas que ese mínimo error te derrumbe, sácale provecho a esto y sigue adelante.

Ejercicio Práctico:

a- Elabora una lista con tus cualidad y virtudes y descubrirás que tienes muchas más de las que pensabas.

b- Medita cada día al levantarte por al menos 10 minutos, verás que en 1 mes te sentirás diferente llena de confianza y seguridad.

c- ¿Te gusta nadar?¿Cocinar?¿Pintar? Cualquiera que sea tu hobbie, ingresa a una clase de tu actividad favorita y conoce nuevos amigos que te ayuden a superar y liberar todo lo que llevas escondido durante todos estos años.

 

2- Evita compararte con los demás

 

 

¿Por qué lo haces?

 

Todos somos distintos, incluso los gemelos lo son. Siempre habrá alguien mejor que tu, incluso TU eres mejor que alguien. Y no es malo, esto es lo que nos diferencia como personas. Es lo que nos hace ser únicos. ¡No lo olvides!

 

3- Sé Natural

 

 

Mostrarte alegre o reservada, no es malo; Lo peor que puedes hacer es mostrar una persona que no eres. Fingir que eres otro no esta para nada bien, se siente en las vibras de las personas, cuando estás fingen.

Mostrar tu verdadero ser no te hará quedar mal, por el contrario las personas sabrán como realmente eres, y si no les gusta pues la puerta esta abierta ¿no? Recuerda, no somos pepitas de oro para caerle bien a todo el mundo.

¡Muestrale al mundo tu locura y sé tu con soltura!

 

4- Sé amable

 

Cómo dejar de ser timida

 

¿Sabias que la amabilidad abre muchísimas puertas?

“La amabilidad es como una almohadilla, que aunque no tenga nada por dentro, por lo menos amortigua los golpes de la vida”

Siempre que hables con alguien, sonríe, míralo a los ojos, escucha y lo más importante recuerda el nombre del interlocutor. Ponte por un momento en su lugar, hacer esto es algo que gusta a todo el mundo.

 

5- Frena tu ansiedad

 

Por qué es tan complicado enamorarse

 

Lo mejor para frenar la ansiedad es practicar, ejercicios de relajación para tener confianza y seguridad en situaciones comprometidas.

 

6- Pide afecto si te hace falta

 

 

Es bueno ser sincera, recuerda, no hay mucho que perder y sí mucho que ganar. Las personas responden mejor cuando le mostramos que realmente necesitamos.

 

7- Acepta lo que te dan

 

Cuando te hagan algún elogio y te digan, por ejemplo, que tu sonrisa es muy bonita, no le quites importancia. ¡Agradécele!

 

8- Ríete de ti misma

 

 

Si te atropellas al hablar o tiras un vaso por nerviosismo, no disimules, porque te hará sentir peor. La gente sana simpatiza y se acerca más confiada a alguien vulnerable y real.

Practica estos consejos y comienza a tener una vida social más activa.

¿Quieres descubrir como llegar al éxito en cualquier etapa de tu vida?

 

 

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